El rincón de la siesta

¿Cómo reducen las siestas el estrés?

Por Team Plufl

El estrés es parte de la vida cotidiana y puede afectar nuestra salud física y mental. Puede resultar difícil conciliar el sueño por la noche y funcionar durante el día....

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¿Dormir demasiada siesta es malo para la salud? La verdad sobre las siestas excesivas

Por Team Plufl

¿Eres de los que adora tomar siestas durante el día? Si bien tomar siestas puede tener muchos beneficios para tu salud y bienestar, ¿dormir demasiadas siestas es malo para ti?...

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Cómo tomar una siesta cómodamente en la oficina (¡y por qué deberías hacerlo!)

Por Team Plufl

Sufrir una jornada laboral sintiéndose completamente agotado y sin concentración no garantiza la eficiencia y la calidad del trabajo. Por eso, aprender a dormir la siesta cómodamente en la oficina...

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Cómo dormir en el suelo de forma cómoda: consejos para despertarse sin dolor y renovado

Por Team Plufl

Dormir en el suelo puede resultar muy incómodo para algunas personas, lo que puede provocar rigidez en las articulaciones y muchos otros problemas. ¡Pero los beneficios de aprender a hacer...

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La mejor manera de tomar una siesta y sentirse descansado

Conoces esa sensación. Son las dos de la tarde y lo único que quieres hacer es tumbarte y descansar. Así que te tomas 15 o 20 minutos, media hora o...

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Los mejores accesorios para la siesta del año: ¡Aproveche al máximo sus siestas con estos elementos esenciales!

Si estás buscando mejorar tu juego de siestas, entonces debes considerar estos mejores accesorios para la siesta del año. Sí, la siesta puede reducir la fatiga, pero puede hacer más...

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Los mejores regalos para quienes duermen la siesta en 2022: ¡un artículo imprescindible para los amantes de la siesta en tu vida!

Por Team Plufl

Ya sea que se acerque la temporada navideña o que te estés preparando para el cumpleaños de un ser querido, puede ser complicado encontrar los mejores regalos para los que...

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Pros y contras de la siesta: ¿Las ventajas superan los inconvenientes?

Por Team Plufl

La siesta puede parecer una gran idea, pero ¿has analizado sus ventajas y desventajas? Si no es así, ¡debes leer este artículo! Como todo en la vida, tomar la siesta...

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¿Por qué no puedo tomar una siesta durante el día, incluso cuando estoy cansado?

Por Team Plufl

Dormir la siesta no es fácil para todo el mundo. A muchas personas les cuesta dormir la siesta y se preguntan: "¿Por qué no puedo dormir la siesta durante el...

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3 razones por las que necesitas empezar a tomar siestas

Por Noah Silverman

Beneficios de la siesta La sociedad suele olvidar que las siestas no son solo para niños. A menudo, se asocian con la pereza, pero, sorprendentemente, ¡las siestas pueden ser muy...

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10 cosas que sólo los verdaderos siestadores saben

Por Yuki Kinoshita

De niño, me di cuenta de que las siestas son la forma más rápida de teletransportarse. Esperaba con ansias las siestas para quedarme dormido en el mundo de los sueños,...

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