De niño, me di cuenta de que las siestas son la forma más rápida de teletransportarse. Esperaba con ansias las siestas para quedarme dormido en el mundo de los sueños, donde solo estaba limitado por mi imaginación. Este hábito se mantuvo hasta la edad adulta, cuando las siestas eran un respiro muy necesario del ajetreo y el bullicio de la vida diaria.
A través de las muchas siestas que he tomado, he aprendido algo de sabiduría sobre las siestas que estoy seguro que muchas personas que duermen la siesta comparten:
1. Esas pequeñas marcas de almohadas o sábanas en tu mejilla después de una siesta son una señal de una siesta realmente excelente que hará que todos a tu alrededor sientan un poco de envidia de todo el descanso y la relajación que tuviste.
2. Tomar una siesta después de una comida es uno de los mayores placeres de la vida.
3. Se te llenan los ojos de lágrimas cuando bostezas porque extrañas los buenos días en el jardín de infantes cuando tenías que tomar la siesta obligatoria.
4. ¡Pero las siestas no son sólo para niños! Muchas culturas de los climas mediterráneos y tropicales han practicado históricamente la ~siesta~, que se refiere al descanso del mediodía a primera hora de la tarde, a menudo después de una comida.
5. Despertarse después de una siesta rápida, sentirse renovado y comprobar que sólo dormiste durante 15 minutos es un gran logro.
6. Desafortunadamente, a veces (muchas veces para algunos...) cuando falla el autocontrol, prevalece el botón de repetición de alarma y lo que antes era una siesta rápida de 15 minutos a menudo se convierte en 1,5 horas de placentero sueño.
7. Sin embargo, no hay motivos para sentirse culpable por echarse una siesta. Las investigaciones demuestran que dormir un poco puede ser bueno para el cerebro y la productividad.
8. Los amantes de la siesta están en buena compañía. Se dice que Cristiano Ronaldo toma 5 siestas al día, Winston Churchill tomaba siestas de 2 horas todos los días y Einstein creía en el poder de una microsiesta (consulte aquí para conocer más siestas famosas a lo largo de la historia: https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2021/aug/27/from-aristotle-to-einstein-a-brief-history-of-power-nappers).
9. Las siestas resuelven prácticamente cualquier problema. ¿Tienes dolor de cabeza o te sientes deprimido? Toma una siesta. ¿Estás abrumado por el trabajo y necesitas un descanso? Toma una siesta. ¿Necesitas pasar un día tedioso como por arte de magia? Toma una siesta.
10. Al igual que en el sector inmobiliario, la siesta tiene que ver con la ubicación, la ubicación y la ubicación. El lugar donde tomas la siesta puede afectar toda la experiencia.
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